Lachs mit Pilzsoße von Grün begleitet mischte
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 Becher Salat
- 1 Becher Rauke
- 1 Becher Spinat
- 250 Gramm Fisch (Lachs)
- 100 Gramm Pilze
- 50 Gramm Creme
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Einheiten Zitrone
Instrucciones
6 pasos
- 1Waschen Sie den Grüns und in einer Schüssel mischen. Würzen nach Geschmack mit Salz, Öl und Zitrone.
- 2Die Pilze putzen und laminieren sie.
- 3Erhitzen Sie eine Pfanne mit der Hälfte Olivenöl und braten Pilze.
- 4Würzen Sie die Lachsfilets.
- 5Erhitzen Sie eine andere Pfanne mit dem restlichen Olivenöl und kocht den Fisch von beiden Seiten bis rosa blass. Als er wenig Zeit fehlt, die Sahne in der Pfanne mit Pilzen und 2 bis 3 Minuten erhitzen.
- 6Servieren mit grünem Salat Gerichte, Lachs und auf sie setzen Pilzsauce.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica