Fleisch zu Brokkoli mit Reis

Um Reis zuzubereiten: In einem Topf, fügen Sie das Öl großartig hinzu und werfen Sie den Reis.Segeln, bis es fast durchscheinend ist.Fügen Sie dann 1,5 Tasse kochendes Wasser durch jede Tasse Reis hinzu, nehmen Sie Salz nach Geschmack, rühren Sie sanft ein, bedecken Sie ihn, decken Sie ihn mit einem Toaster für 20 Minuten mit Toaster ein.Schalten Sie am Ende des Zeitpunkts das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.

Während Reis fertig ist, snackieren Sie das Fleisch in Stücke und reservieren.

In einer heißen Wanne, die Butter hinzufügt, braten gehackte Knoblauch und Zwiebel.

Fügen Sie dann die Fleischstücke und Biegung hinzu, indem Sie ihnen den gewünschten Kochpunkt geben.Sazone mit Sojasauce und Hühnerbrühe;Lass kochen.

Fügen Sie zum Abschluss den zuvor gekochten geschlossenen Brokkoli (3 Minuten) hinzu.Dick mit Maisstärke.Lassen Sie sich 2 Minuten ca. und servieren Sie mit Reis.

Wenn Sie lieber hausgemachter Brühe machen möchten: Wirf in einen Topf mit Olivenöl das Gemüse, das Sie gut gewaschen und in kleine Stücke, 1 oder 2 Hähnchenschenkel, Sofríe ca. 5 Minuten lang gewaschen und schneiden, dann fügen Sie 1-2 l Warmwasser hinzu und warten Sie dannzum Kochen von Colar und Verwendung.