Frucht-Smoothie und Kokosnuss

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Frucht-Smoothie und Kokosnuss

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 Einheiten Plátano
  • 1/2 Becher Erdbeere
  • 1/4 Einheiten Naturjoghurt
  • 1/2 Einheiten Orange
  • 1/2 Sie Esslöffel Honig
  • 1 Becher Kokosmilch
  • 1/2 Sie Esslöffel Kokosraspeln
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie die Zutaten: Waschen und schneiden in Hälften Erdbeeren, Bananen schälen und in Scheiben schneiden, drücken Sie die orangefarbene und behalten den Saft.
  2. 2
    In einem Mixer, fügen Sie das gehackte Obst, Orangensaft, Joghurt, Honig, Kokosmilch und Kokosraspeln. Schlagen, bis alles zusammen.
  3. 3
    Dienen.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
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