Atomatado Reis mit harten huevito
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 3/4 Becher Reis
- 1.5 Einheiten Tomate
- 1/4 Einheiten Zwiebel
- 1 Gebiss Knoblauch
- 1/4 Einheiten Roter Paprika
- 2 Einheiten Ei
- 1/4 Becher Koriander
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Ketchup
- 1/4 Teelöffel Kreuzkümmel
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereiten Sie die Zutaten: die Zwiebel hacken und Paprika in Würfel schneiden; Den Knoblauch hacken fein; hacken gewürfelte Tomate.
- 2Machen Sie gekochte Eier (kochen sie Wasser für 8 Minuten ca. in siedendem.). Eine Vorbereitungszeit, ermöglicht unter fließendem kaltem Wasser, schält und spalten sie in zwei Hälften zu kühlen.
- 3Von saut in Olivenöl Strahl Zwiebel, Paprika, Knoblauch und Tomaten, dispose verlassen, bis es mit oder ohne Schale, je nach Ihrem Geschmack sein kann, fügen Sie dann die Tomatensauce.
- 4Mit Salz, Pfeffer und Kümmel nach Geschmack, Reis und schließlich zwei Tassen kochendem Wasser (je 1,5 Tassen Reis), kocht und kochen bedeckt, bei schwacher Hitze und hoffentlich mit Toaster, 20-25 min als normaler Reis.
- 5Ich beenden mit gekochtem Ei Scheiben, eine Handvoll frischer Koriander und ein Spritzer Olivenöl, heiß, warm oder bei Raumtemperatur funktioniert perfekt!
- 6Connie Achurra. Angepasst.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 24.1 | 8.9 | 4.8 |
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