Linsen mit Reis
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 Becher Linsen
- 1/4 Einheiten Zwiebel
- 1/2 Einheiten Karotte
- 1/2 Einheiten Roter Paprika
- 1/4 Becher Reis
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
5 pasos
- 1Die Linsen des Vortages einweichen.
- 2Legen Sie die Linsen in kochendes Wasser kochen.
- 3Machen Sie in der Zwischenzeit einen Ansturm mit der Zwiebel, dem Paprika und der feinen gehackten Karotte.
- 4Fügen Sie dem Topf mit dem Linsen den Rühren und Reis hinzu und kochen Sie ungefähr 20 Minuten.
- 5Sofort servieren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.9 | 10 | 0.6 |
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5.0
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