Sojabohnenlasagna.

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sojabohnenlasagna.

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 175 Gramm Soja-Fleisch
  • 200 Gramm Ketchup
  • 100 Gramm Pasta (Lasagne)
  • 1/2 Becher Creme
  • 50 Gramm Goudakäse
  • 20 Gramm Parm geriebener Käse
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel Getrocknet Oregano
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Kochen Sie in einem Topf mit reichlich kochendem Wasser mit Salz mit Salz, kochen Sie die Lasagna-Massenbleche entsprechend den Anzeigen des Behälters, des Styards und lassen Sie in einer Quelle mit kaltem Wasser. Schneiden Sie den Käse in dünne Streifen.
  2. 2
    Die Sojabohne gemäß den Behälteranweisungen einweichen. Ablassen.
  3. 3
    Heiden Sie für die Sauce eine Pfanne mit Öl und fügen Sie das Sojabohnenfleisch hinzu, kochen Sie über mittlere Hitze, rühren Sie 4 bis 5 Minuten. Saison mit Salz, Pfeffer und Oregano. Fügen Sie die Tomatensauce hinzu, dann 1/2 Tasse Wasser (für alle 400 ml Sauce) und Mischen. Kochen Sie 2-3 Minuten mehr und lassen Sie sich stehen.
  4. 4
    Den Ofen bei 180 ° C vorheizen.
  5. 5
    Bewaffnet: Legen Sie in einem Brunnen ein bisschen Sauce ein und auf eine Schichtteigschicht (halbieren Sie sie, um sie besser fit für notwendig). Bedecken Sie mit reichlichem Sauce, darauf 1/4 der Sahne und 1/4 des Gouda-Käses. Wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie mit den Massen und der Mischung aus Sojabohnenfleisch fertig sind. Verteilen Sie in der letzten Ebene den Rest der Sahne und Käse.
  6. 6
    Streuen Sie den geriebenen Käse und backen um 20 Minuten ca. sogar braun.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
724 54.4 60 33
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