Zucchini Buddhine.

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Zucchini Buddhine.

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 Einheiten Zucchini
  • 1/2 Einheiten Zwiebel
  • 1/2 Gebiss Knoblauch
  • 1/4 Becher Paniermehl
  • 1 Einheiten Ei
  • 50 Gramm Parm geriebener Käse
  • 1/4 Einheiten Roter Paprika
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 2 Sie Esslöffel Öl
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Ralle Kürbisse, Schnitt Knoblauch, Zwiebeln und Würfel Paprika
  2. 2
    In einer Bratpfanne mit heißer Ölzwiebel und Knoblauch. Dann fügen Sie den Paprike-Paprike hinzu. Erlauben Sie sich in Brand, bis die Zwiebel gut gold ist
  3. 3
    Fügen Sie einmal fertig, fügen Sie den Kürbis 3 Minuten mehr ca. asalpimentlet cool.
  4. 4
    Dann fügen Sie Kürbisse, Eier, geriebenes Brot und Parmesan-Käse hinzu. Mix, bis alle Zutaten gut binden.
  5. 5
    Lassen Sie sich ein paar Minuten stehen.Pour alle Vorbereitung auf den Pudding in einem Brunnen für einen Ofen, streuen Sie mit Butterkäse
  6. 6
    Küche im vorgeheizten Ofen bei 180 ° C etwa 15 Minuten, bis es braun ist, bis es braun und der Käse schmilzt. Lassen Sie sich im Ruhezustand ein paar Minuten und servieren.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 21.1 14.3 10.6
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