Spaguetti von Zucchini in vegetarische Carbonara
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 Einheiten Zucchini
- 1/2 Einheiten Zwiebel
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Prise Pfeffer
- 1/2 Gebiss Knoblauch
- 1/2 Becher Weißwein Tetra
- 1 Einheiten Ei
- 1/4 Becher Parm geriebener Käse
Instrucciones
8 pasos
- 1Schneiden Sie den Zucchini auf 1 cm breite Streifen.Legen Sie sie in eine Schüssel mit kochendem Wasser und lassen Sie sich 5 Minuten lang stehen lassen.Noch und reservieren.
- 2Erhitzen Sie eine große Pfanne über mittlere Hitze.Fügen Sie das Olivenöl hinzu und bräunen Sie die Zwiebel 3 Minuten lang.Fügen Sie Pfeffer und Knoblauch (zuvor gerieben) hinzu und kochen Sie 2 bis 3 weitere Minis.
- 3Fügen Sie Wein und Mix hinzu.
- 4Schlagen Sie in einem separaten Behälter nur das Eigelb, dann fügen Sie für jedes Yolk 1/2 Tasse warmes Wasser hinzu (speichern Sie das Weiße für eine andere Vorbereitung).
- 5Füge Zucchini-Nudeln direkt in die Pfanne mit Zwiebeln hinzu.
- 6Gießen Sie dann das Ei-Gemisch über die Nudeln.Mischen Sie schnell, um die Nudeln abzudecken, ohne das Ei zu kochen (ggf. Wasser korrigieren).
- 7Entfernen Sie die Pfanne und fügen Sie Käse, Pfeffer und ein wenig Salz hinzu.
- 8Rühren Sie die Teigwaren fort, bis das Ei-Gemisch verdickt ist, 1 bis 2 Minuten.Mit geriebenem Käse verzieren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 9.1 | 8 | 5.6 |
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