Schweinekoteletts mit grünem salat und mais

Schweinekoteletts mit grünem salat und mais
" "

2
558 kcal/p
Schwierigkeit
2
2
Favoriten.
Planen
Teilen

Zutaten

2 Einheiten Schweinefleisch (schnitzel)
1/4 Gebiss Knoblauch
1/2 Sie Esslöffel Butter
25 Gramm Koriander
1 Sie Esslöffel Scallion
1/4 Einheiten Costina salat
3/4 Becher Gefrorener mai desg
1 Einheiten Naturjoghurt
1/2 Einheiten Zitrone
1 Prise Pfeffer
1/4 Teelöffel Salz
2 Sie Esslöffel Olivenöl
Vorbereitung
1
Crush Knoblauch und Buch
2
In einer Pfanne erhitzen, ein wenig Öl über medio.Luego die Schweinekoteletts in die Pfanne geben, mit Salz würzen und kochen für ca.. 1-2 min. Schalten Koteletts, sazonary Koch für eine weitere 1 bis 2 min
3
Während Knoblauch und Butter
4
Salz und Pfeffer die Koteletts zu einer Auflaufform zu übertragen und im Ofen bei 200 ° C 10-15 min kochen
5
Schneiden Sie die ciboullete. In einer kleinen Schüssel, kombiniert Joghurt, ciboullete, Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft rühren zu kombinieren
6
Cut Salat Geschmack
7
In Mais (vorgegart) und der Rest der Zitronensaft in die Pfanne, wo Koteletts wurden gebraten und brät für 3 bis 5 min. Bis sie leicht doraoas. Mit Salz und Pfeffer würzen. In Salat und Koriander zu Pfanne und brät schnell ca. 1-2 min.
8
Vom Herd nehmen. Servieren Sie ein Bett aus Salatteller mit Kotelett auf, garniert mit Joghurt-Sauce.
Qualifiziert dieses Rezept

Bemerkungen
Seien Sie der Erste, der dieses Rezept kommentiert!

Hast du unsere Menüs gesehen?

Verwandte Rezepte.