Wraßen von Schinken, Käse und Spinat
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11
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- 100 Gramm Pilze
- 1/4 Einheiten Zitrone
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1/2 Gebiss Knoblauch
- 4 Einheiten Mais-Tortilla
- 4 Einheiten Schinken (Türkei)
- 4 Einheiten Buttrig Käse
- 1/8 Einheiten Rote Zwiebel
- 75 Gramm Spinat
Instrucciones
3
pasos
- 1In einem Behälter mischen Sie die geschnittenen Pilze mit Zitronensaft und Öl, Saison mit Salz und Pfeffer. Stehen Sie 20 Minuten lang
- 2Verbreiten Sie die Taco-Massen mit Knoblauchzahn, um sie zu aromatisieren, und legen Sie sie zwischen der Mitte von Blechen aus Küchenpapier, führen Sie 1 Minute zum Mikrowellenherd zu Wärme
- 3Auf jeder Masse der Tortilla legen Sie eine Scheibe Schinken, einen anderen Käse, lila Zwiebel, marinierte Pilze und Spinatblätter, Saison mit Salz und Pfeffer und rollen auf, um die Umwicklung zu bilden und dienen
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
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