Filetitos Huhn mit Zitrone Pfeffer und gekochten Kartoffeln
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 3 Einheiten Kartoffel
- 2 Einheiten Huhn (Brustfilet)
- 1/2 Sie Esslöffel Pfeffer
- 1/4 Teelöffel Salz
- 4 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Einheiten Zitrone
Instrucciones
5 pasos
- 1Die Kartoffeln waschen. Siedende Kartoffel in der Schale aus kaltem Wasser, etwa 30 bis 40 Minuten ca.. Halten Sie mit der Spitze eines Messers versucht, wenn sie weich sind.
- 2Mischen Sie Olivenöl mit Pfeffer und Zitronensaft.
- 3Marinieren Sie die Hähnchenfilets in dieser Mischung.
- 4Legen Sie das Huhn in einer Auflaufform und bei mittlerer Hitze kochen, bis sie bereit sind, etwa 30 Minuten. Die Hälfte der Zeit, drehen Sie die Steaks.
- 5Servieren Sie das von gekochten Kartoffeln begleitet Huhn.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
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5.0
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