Einfacher Thunfisch-Quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 Einheiten Ei
- 120 Gramm Mehl (Pulver)
- 1 Sie Esslöffel Butter
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Gläser Thunfisch in Dosen
- 1/4 Becher Creme
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 2 Teelöffel Parm geriebener Käse
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereiten Sie den Teig: Das Mehl auf dem Tisch in einer Krone und in der Mitte Platz, das Öl, halb Butter, halb das Ei und Salz. Bind Bestandteile des Zentrums enthält das Mehl und Wasser hinzufügen, langsam, bis sie zu einem weichen Teig bildet. Kneten und Hit gegen die mehrmals Tabelle einen guten elastischen Teig zu bilden. Lassen Sie stehen für 30 Minuten auf den Tisch gedeckt.
- 2Schlagen Sie die restlichen Eier und mit der Sahne mischen. Incorporate Thunfisch. Nach Geschmack würzen.
- 3Enmantequillar eine Form. Der Teig, bis er ½ cm. dick. Bedecken die Form mit dem Teig und mit dem S-Ofen 10 Minuten bei 180 ° C für es vorge kochen. Reservieren.
- 4Gießen Sie die Füllung auf dem Teig und backen Sie für 35 Minuten. Wann ist es 10 Minuten, Abdeckung mit geriebenem Käse.
- 5Dienen.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!