Lachs Tacos.

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lachs Tacos.

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 250 Gramm Fisch (Lachs)
  • 1/2 Einheiten Zitrone
  • 1/4 Becher Scallion
  • 1/2 Becher Koriander
  • 1/4 Becher Saure Sahne
  • 4 Einheiten Tortilla integral
  • 1/8 Einheiten Salat
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lachs vorbereiten: Legen Sie den Lachs in eine Mikrowellenquelle, drücken Sie die Zitronen und fügen Sie die Hälfte zum Fisch hinzu, saisonieren Sie mit Salz und Pfeffer
  2. 2
    Mit gehacktem Schnittlauch und cilantro abdecken. Cover mit Papiertuch und kochen Sie es in der Mikrowelle bei hoher Leistung um 7 Minuten oder bis der Lachs gekocht ist
  3. 3
    Mit Hilfe eines Gabels zerbröckelnfalls Lachs, reservieren
  4. 4
    Bereiten Sie die Sauce vor: In einem Behälter legen Sie die Säurecreme ein, eine weitere Hälfte des Zitronensafts und den Rest der Cilantro-Saison mit Salz und Pfeffer. Reserve
  5. 5
    Tacos bereiten: Erhitzen Sie die Tortillas, die mit einem Papiertuch in der Mikrowelle mit 45 Sekunden bedeckt sind
  6. 6
    Über jede Tortilla geben Salat, Lachs- und Säure-Sahne-Sauce, Biegung und servieren

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
593 45.6 38.8 28.7
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