Schwarze Bohnen Chili (leicht)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Schwarze Bohnen Chili (leicht)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 Becher Schwarze Bohnen (Dose)
  • 100 Gramm Gefroren sofrito
  • 1/2 Teelöffel Paprikapulver
  • 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1/4 Teelöffel Tabasco
  • 1.25 Becher Ketchup
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Teelöffel Sal
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Einheiten Avocado
  • 1/4 Becher Koriander
  • 1.5 Sie Esslöffel Saure Sahne
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lassen Sie die schwarzen Bohnen.
  2. 2
    In einem Topf erhitzen, die Sauce. In Kümmel, Paprika und Tabasco-Sauce. 2 Minuten kochen und fügen Sie die Tomatensauce. Lassen Sie 15 Minuten mehr.
  3. 3
    Fügen Sie die Bohnen und entwässert zusammen mit Paprika und rot. Nach Geschmack würzen.
  4. 4
    Weiter kochen, bis die Bohnen heiß sind.
  5. 5
    Serve mit gerolltem Avocado, Koriander und Sauerrahm.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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