Senf-Hähnchen mit Quinoa

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Senf-Hähnchen mit Quinoa

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 Einheiten Chicken (Oberschenkel)
  • 3 Sie Esslöffel Senf
  • 1/2 Becher Creme
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Sie Esslöffel Butter
  • 1/2 Becher Quinoa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Zur Vorbereitung Quinoa: Quinoa gute Wäsche in ein Sieb geben, bis Schaum stoppt herauskommt, in einen Topf 1 Tasse Quinoa 1 1/2 Tasse kochendem Wasser, warten und kochen lassen bei schwacher Hitze mit Toaster 15 Minuten.
  2. 2
    Wärmen Sie Ofen 15 Minuten.
  3. 3
    Tutos deckt das Huhn mit Senf.
  4. 4
    Legen Sie das Huhn in einer Auflaufform und backen für 40 Minuten, bis der Senf vollständig golden ist.
  5. 5
    In einem Topf erhitzen und die Creme das Huhn übergießen, lassen Sie es in dem 10 Minuten im Ofen.
  6. 6
    Abgelaufene, das Huhn aus dem Ofen nehmen. Gut mischen mit einem Schneebesen Sahne und Senf etwas, das die Quelle geworden ist, wo das Huhn gebraten, die Butter, rühren wieder und dienen dazu, das Huhn mit seiner Sauce und Quinoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1074 13.1 89.1 72.1
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