Reis mit Garnelen

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Reis mit Garnelen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 Gramm Garnele
  • 200 Gramm Spinat
  • 3/4 Becher Reis
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Parm geriebener Käse
  • 1 Sie Esslöffel Butter
  • 2 Sie Esslöffel Öl
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Zur Vorbereitung Reis: in einem Topf, Sonnenblumenöl hinzufügen und den Reis gießen. Saute bis fast durchscheinend. Dann fügen Sie 1,5 Tasse kochendem Wasser für jede Tasse Reis, Salz nach Geschmack, leicht umrühren, zu und Platz bei schwacher Hitze 20 Minuten lang mit einem Toaster. Am Ende der Zeit dreht Hitze und ca. 5 Minuten warten.
  2. 2
    Reinigen Sie die gesamte Schale sacándoles Garnelen. Wenn sie bereit sind, diesen Schritt speichern.
  3. 3
    Erhitzen Sie die Hälfte der Butter in einer Pfanne und braten Sie die Garnelen auf nur 5 Minuten mit dem sie über mit einer Gabel drehen, so dass sie gleichmäßig garen. Die Botan Garnelen genug Wasser, um die vergolden aber, dass Saft Boot.
  4. 4
    Saute Spinat in einer trockenen Pfanne, bis ihre Blätter sind schlaff und glänzend, die restliche Butter und gut umrühren zu beschichten. Es dauert etwa 10 Minuten.
  5. 5
    Für diesen Reis, müssen Sie transparent eine tiefe Schale haben, um die Hitze zu widerstehen, aber weil alles ist heiß.
  6. 6
    Setzen Sie in dem Boden der Schale ohne Garnelen Saft, dann sautierten Spinat und schließlich deckt alles mit Körnungs Reis, das heiß sein sollte.
  7. 7
    Mit geriebenem Käse und sofort servieren.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 22.8 28.8 9.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Rica y fácil!

Recetas relacionadas