Italienisch squashes gefüllt mit gemüse

Italienisch squashes gefüllt mit gemüse
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2
53 kcal/p
Schwierigkeit
2
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Zutaten

1 Einheiten Zucchini
1/2 Becher Frühlingssalat
2 Sie Esslöffel Olivenöl
1/4 Becher Parm geriebener käse
1 Einheiten Ei
1/4 Teelöffel Salz
1 Prise Pfeffer
Vorbereitung
1
Cut Zucchini halbieren und mit Hilfe eines Löffels, und Reserve ahuecarlos Füllung.
2
Immerse Zucchinis in einem Topf mit kochendem Wasser und ein wenig Salz für 3 Minuten, entfernen Sie sie mit den ihnen, fügen Sie kaltes Wasser zu stoppen Kochen. Buch.
3
Kochen Sie die Salat-Liste.
4
In einer Schüssel schlagen Sie das Ei.
5
In die Schüssel mit den Eiern Füllung und Salat squashes Liste. Abschmecken.
6
Füllen Sie die Zucchini, fügt geriebenen Käse bestreuen und backen, bis braun.
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