"quinotto" grün _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" grün _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/3 Teelöffel Salz
  • 3.33 ml Olivenöl
  • 83 Gramm Quinoa
  • 17 Gramm Parmesan
  • 13 Gramm Koriander
  • 17 Gramm Spinat
  • 1/3 Gläser Kondensmilch
  • 33 Gramm Grüne Erbsen
  • 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Legen Sie das Glas 500 ml Wasser, nur die Hälfte des Salzes und des Öls. Den Quinoa und kochen Sie 15 min / 100 ° C / invers Giro / Geschwindigkeit 0.5.Entfernen Sie das Quinoa, verbrennen Sie im Korb und buchen Sie in einer Schüssel.und trocknen Sie das Glas.
  2. 2
    Setzen Sie den Käse in Stücke von 3 cm ca. und ralle 10 SEG / Geschwindigkeit 10. Entfernen Sie in einer Schüssel.
  3. 3
    Legen Sie die CILANTRO-Blätter und Spinatblätter ohne Stiele und TRITE 10 Sekunden lang progressiv an.
  4. 4
    Setzen Sie den Schmetterling auf die Klingen ein. Die eingedampfte Milch, gekochte Quinoa, Erbsen, das restliche Salz und Koch 10 min / 100 ° C / umgekehrter Rotation / Geschwindigkeit 1. Stellen Sie anstelle des Bechers den Korb auf die Oberseite (innen) rundendas Glas, um die Vaporation zu bevorzugen und zu planschen.
  5. 5
    Gießen Sie den Chinot in eine Honda-Quelle, streuen Sie mit geriebenem Käse, schwarzem Pfeffer und mischen Sie den Umschlag sofort.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
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