Salat mit Zucchini Sauce Guacamole
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1.5 Einheiten Zucchini
- 1/2 Einheiten Avocado
- 1 Einheiten Tomate
- 1 Einheiten Zitrone
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
5 pasos
- 1Zuerst müssen Sie Nudeln machen. Dafür besetzen ich einen Gemüseschäler. Ich werde paring den Kürbis drehen und Sie als Fettuccine bekommen. Pela nur die Samen zu erreichen und nicht die Boote, dass ein Teil! Reservieren Sie es, dass wir verwenden, um die Soße zu machen!
- 2Setzen Sie ein wol erwärmen. Fügen Sie das Olivenöl und Nudeln werfen ihn. Geben Sie ihm ein paar Runden zu erweichen, aber nicht so viel zu kochen. Die Idee ist, die dente gebracht werden. Mit Salz. Reserve.
- 3greift nun die Mitte von Zucchini und steckt sie in dem Mixer mit Avocado, Zitronensaft und mit Salz gewürzt. Das ist Ihre Salsa guaca!
- 4Nun schneiden Sie die Tomaten in Würfel schneiden und Mounts den Salat: Ein Nest von Nudeln Zucchini über Sauce und Tomaten an der Spitze.
- 5Macatan. Angepasst.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
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5.0
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