Paprika gefüllt mit Fleisch und Reis

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Paprika gefüllt mit Fleisch und Reis

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 Einheiten Tomate
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Becher Ketchup
  • 250 Gramm Rindfleisch (Masse)
  • 3/4 Becher Brauner Reis
  • 1 Einheiten Roter Paprika
  • 1/2 Einheiten Grüner Pfeffer
  • 1/2 Einheiten Gelber Paprika
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Petersilie
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 25 Gramm Mozzarella-Käse
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Zur Vorbereitung Reis: in einem Topf, Sonnenblumenöl hinzufügen und den Reis gießen. Saute bis fast durchscheinend. Dann fügen Sie 1,5 Tasse kochendem Wasser für jede Tasse Reis, Salz nach Geschmack, leicht umrühren, zu und Platz bei schwacher Hitze 20 Minuten lang mit einem Toaster. Am Ende der Zeit dreht Hitze und ca. 5 Minuten warten.
  2. 2
    In einer Pfanne erhitzen das Öl bei mittlerer Hitze, fügen Sie die Zwiebel dünn, Tomaten in Würfel geschnitten und kochen 3-4 Minuten. Fügen Sie das Fleisch und kochen 10 Minuten oder bis oder bis gekocht und golden.
  3. 3
    Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatensauce, gehackte Petersilie und gekochten Reis. Mix.
  4. 4
    In einem Back Put Paprika halbiert und Füllung mit der Mischung. Bestreichen und mit Mozzarella-Käse und Koch in den Ofen 20 bis 25 Minuten oder bis heiß, sprudelnd und golden.
  5. 5
    Garnieren Sie mit gehackter Petersilie.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
513 30.5 40.5 25.2
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