Spiralen mit Pilzen und Gemüse

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Spiralen mit Pilzen und Gemüse

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 200 Gramm Pasta (Spiralen)
  • 100 Gramm Pilze
  • 1 Einheiten Zucchini
  • 1/2 Einheiten Auberginen
  • 1/2 Einheiten Tomate
  • 1 Becher Arvejas
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Waschen und geschnittenen Zucchini in Scheiben geschnitten und Auberginen (Auberginen, die nicht dick, aber nicht Mandoline Typ, steckte sie in ein Sieb geben und mit Salz bestreuen 10 Minuten stehen lassen, dann mit Handtuch nova gewaschen und getrocknet.).
  2. 2
    Reinigen Sie die Pilze und Tomaten schälen und in Würfel schneiden.
  3. 3
    Kochen Sie die Erbsen.
  4. 4
    Bereiten Sie die Nudeln nach Packungsanweisung.
  5. 5
    Saute Gemüse in Olivenöl.
  6. 6
    Servieren Sie die Pasta begleitet Gemüse.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
307 61.7 13.6 2.1
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