Gefüllte Zucchini Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 Einheiten Zucchini
- 33 Gramm Karotte
- 50 Gramm Zwiebel
- 40 Gramm Pilze
- 33 Gramm Roter Paprika
- 17 Gramm Olivenöl
- 33 Gramm Tomate
- 133 Gramm Rindfleisch (Masse)
- 1/3 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 33 Gramm Parm geriebener Käse
Instrucciones
9 pasos
- 1Waschen Sie die Zucchini, ohne sie zu schälen, halbieren.
- 2Setzen der Varoma mit Schale nach unten. Buch.
- 3Setzen Sie die Tasse Karotten, Zwiebeln, Tomaten, Champignons und Paprika und hacken 3 sec / vel 5. Senken Sie die Reste des Glases mit dem Spatel.
- 4In Öl und Programm 9 min / Varoma / vel 1.
- 5Das gehackte, Salz und Pfeffer Fleisch. Mischen Sie mit dem Spatel zu trennen Fleisch ka. Setzen Sie Varoma mit Zucchini und Programm 25 min / Varoma / Umdrehung Rückwärts- / vel Löffel.
- 6Entfernen Varoma Zucchini und in einem geeigneten Backform und Teil Zucchini Essen mit einem Löffel nehmen und fügen Sie ihn in die Tasse mit den restlichen Zutaten. Buch. Fügen Sie die Zucchini Salz und Pfeffer.
- 7In dem Gefäß 100 g Creme oder weißer Soße und 10 Sekunden mischen / Rückwärtsdrehung / vel Löffel. Fertig mit dem Spatel mischen.
- 8Füllen Sie die Zucchini und werfen mit Käse und Braten im Ofen, bis sie goldbraun sind.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
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