Frühlingsrollen

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Frühlingsrollen

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 4 Einheiten Reispapier
  • 1 Einheiten Avocado
  • 1/2 Einheiten Grüner Pfeffer
  • 1/2 Einheiten Roter Paprika
  • 1/2 Becher Spinat
  • 2 Sie Esslöffel Tahini
  • 1 Einheiten Karotte
  • 1/2 Einheiten Rote Zwiebel
  • 2 Sie Esslöffel Sojasoße
  • 1/2 Sie Esslöffel Honig
  • 1/4 Sie Esslöffel Ingwerpulver
  • 1/2 Einheiten Orange
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sie können sie mit füllen, was sie wollen: Kresse, Käse, Garnelen, Gemüse, verschiedene Gemüse, Guacamole, grüne Blätter, etc ...
  2. 2
    Für die Sauce gemischt Sojasauce, ein Spritzer Orangensaft, Honig und Ingwer.
  3. 3
    Schneiden Sie die Avocado in Streifen, Paprika Julienne, fein Spinat, Karotten-Sticks und Zwiebeln Stift.
  4. 4
    Haben die Zutaten bereit zu füllen, tauchen die Blätter in Wasser für 10 Sekunden bei Raumtemperatur, Füllung und falten beide Kanten nach innen und dann fest wie ein Schlafsack und gehen zuerst!
  5. 5
    Connie Achurra. Angepasst.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
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