Auberginen Sommer

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Auberginen Sommer

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 Einheiten Auberginen
  • 6 Einheiten Kirschtomaten
  • 1/2 Becher Petersilie
  • 1/2 Einheiten Grüner Pfeffer
  • 1/4 Becher Ganze Nüsse
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Einheiten Zitrone
  • 1/2 Becher Quinoa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Für den perfekten Aufenthalt Quinoa: Waschen Sie die Quinoa in einem endlichen Sieb, bis es schäumt, in einer Topf 1 Tasse Quinoa 1 1/2 Tasse kochendem Wasser, kocht bei schwacher Hitze und Urlaub, hoffentlich mit Toaster für 15 Minuten und bereit
  2. 2
    Wash Auberginen und in Scheiben schneidet etwa 5 mm Anbratpfanne mit Olivenöl goldbraun auf beiden Seiten, mit Salz und Pfeffer, um eine Schale übergeben und die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. 3
    Saison mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und 1 Spritzer Zitronensaft, wenn Sie mögen und schon, ideal begleiten sie mit Quinoa.
  4. 4
    Connie Achurra. Angepasst.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 29.7 6.8 11.3
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