Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 4 Einheiten Tomate
- 1.25 Becher Gefrorener Mai DESG
- 200 Gramm Wade (Sitz)
- 1.5 Sie Esslöffel Ketchup
- 3/4 Becher Brühe (Fleisch)
- 3/4 Einheiten Zwiebel
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1/2 Gebiss Knoblauch
- 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
Instrucciones
6 pasos
- 1In einer Pfanne, braten Sie Zwiebel und Knoblauch für 3 Minuten. Dann fügen Sie das Fleisch und ein wenig anbraten.
- 2In einem Topf, pica Tomaten und legte sie mit der Brühe zu kochen und mit Salz, Pfeffer und Paprika.
- 3Wenn die Tomaten gekocht wird, zart und fallen fast auseinander, fügen Ketchup und gedroschen maízs.
- 4Kochen für ca. 10 Minuten und voila! Fast immer war sie mit Reis oder Kartoffeln, aber ist so reich und mächtig, dass nur perfekt funktioniert!
- 5Wenn Sie selbst gemachte Brühe machen bevorzugen: geworfen in einen Topf mit Olivenöl Gemüse haben Sie gründlich gewaschen und in kleine Stücke geschnitten, kleine Stücke von Rindfleisch (zum Beispiel), brät ca. 5 Minuten, dann Wasser 1-2 L hinzufügen heiß und zu kochen erwartet. Der Stamm und verwenden.
- 6Camila Cariaga. Blog meinen Geschmack. Angepasst.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
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