Curry Huhn mit Reis

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Curry Huhn mit Reis

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 Becher Reis
  • 400 Gramm Huhn (Brust)
  • 1.5 Teelöffel Curry
  • 100 ml Magermilch
  • 1/4 Becher Leichte Creme
  • 75 Gramm Gefroren sofrito
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Um Reis zubereiten: In einem Topf, fügen Sie das halbe Öl großartig und werfen Sie den RICE-Sail, bis es fast durchscheinend istNiedrige Hitze mit Toaster für 20 Minuten. Das Ende der Zeit schalten Sie das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
  2. 2
    Entfernen Sie die Haut von der Hühnerbrust, Knochen und schneiden Sie in Streifen.
  3. 3
    In einem großen Pfannenheizöl, das Hähnchen hinzugefügt und 5 Minuten oder sogar braun kocht.
  4. 4
    Fügen Sie den Aufrühren hinzu und kochen Sie 5 weitere Minuten, würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
  5. 5
    Integrieren Sie den Curry-Hüllkurven, rühren und kochen Sie 1 min.
  6. 6
    Fügen Sie die Milch hinzu und kochen Sie 4 weitere Mins.
  7. 7
    Integrieren Sie schließlich die Creme, mischen Sie, mischen Sie 4 Minuten bis schwer und verdicken Sie leicht.
  8. 8
    Begleitet von Reis.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
574 22.3 71.5 20.1
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4.9 10 comentarios


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