Gebackener Lachs mit Kartoffelpüree (einfach)
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 Gramm Fisch (Lachs)
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1/2 Sie Esslöffel Butter
- 1/2 Becher Fettarmer Milch
- 1 Einheiten Zitrone
- 1/2 Schachteln Instant-Kartoffelbrei
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereiten Sie das Püree entsprechend der Butter nach den Behälteranweisungen vor.
- 2Den Ofen bei 220 ° C vorheizen.
- 3Zitronensaft drücken.
- 4Setzen Sie die Lachssteaks in eine Schrift in eine Schrift, putzen Sie sie mit dem Öl und nehmen Sie auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer.
- 5Nehmen Sie die Fische, die ungefähr 25 Minuten gebacken wurden, oder bis es gekocht ist. Erneut mit dem Püree und Sprühen von Zitronensaft auf den Fisch.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 11 | 30.6 | 20.9 |
Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)