Indischer Karottensalat "chupe" 7

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Indischer Karottensalat "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 bisschen Ingwer
  • 2/3 Einheiten Scallion
  • 2/3 Einheiten Zitrone
  • 17 Gramm Olivenöl
  • 1/3 Sie Esslöffel Kristallzucker
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Kardamom
  • 10 Gramm Naturjoghurt
  • 2/3 Teelöffel Salz
  • 233 Gramm Karotte
  • 10 Gramm Erdnuss
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Setzen Sie den Ingwer ein und zerquetschen Sie 20 sec / vel 9.
  2. 2
    Fügen Sie 2 Schnittkämpfungen in 2 (den weißen Teil) hinzu und hacken Sie 5 sec / vel 5.
  3. 3
    Fügen Sie 2 Zitronensaft hinzu, 50 g Öl, 1 CDTA-Zucker, Pfeffer nach Geschmack, 1/2 CDTA-Kardamom, 30 G Joghurt, 2 TVs Salz und Mix 30 sec / vel 5.
  4. 4
    Füge 700 g geschälte Karotten und Spiele in 4 und 30 g Mani.Program 2 sec / turbo hinzu und wiederholen Sie 2 sec / turbo.Finish Mixing mit dem Spatel.
  5. 5
    Gießen Sie in einen Brunnen und kühlen Sie 30 Minuten kühlen. Sie können sich mit den Stielen der krummen Onollín und Mani dekorieren.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
93 16 3.1 3
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