Pfannkuchenkuchen "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 333 Gramm Huhn (Brust)
- 6.67 Gramm Öl
- 2/3 Teelöffel Salz
- 67 Gramm Salat
- 100 Gramm Karotte
- 5 Gramm Naturjoghurt
- 133 Gramm Gefrorener Mai DESG
- 2/3 Einheiten Tomate
- 1 Einheiten Avocado
- 4 Einheiten Pfannkuchen bereit
- 33 Gramm Mayonnaise
- 2/3 Teelöffel Senf
Instrucciones
7 pasos
- 1Zubereitung: Schneiden Sie das Huhn in 4 entlang (Sie sollten keinen Fett oder Nerven haben), schneiden Sie die Karotte in Stücke, die Tomaten in Scheiben mit ein wenig Salz und entwässert, schleifen die Avocados und die Menge im Geschmack und kochen Sie den Mais.
- 2Legen Sie das Gefäß 1000 g Hühnchen, 20 g Wunderöl, 1 Salz cdta und kochen Sie 15 min / 120 ° C / Vel Löffel. Zerbröckeln 4 sec / verses / vel rotation 4. Gießen Sie in eine Schüssel und erwarten Sie, dass es kühlt und die Brühe oder die Flüssigkeit absorbiert
- 3Legen Sie das Gefäß 1000 g Wasser, 200 g Salat und Eile 2 sec / Vel 4. Colar mit Hilfe des Korbs, Abfluss. Schüssel
- 4Legen Sie die 300 g Karotte in das Gefäß, 15 g Natürlicher Joghurt, 1/3 Salz CDTA und Hosen 5 sec / Vel 5. Gießen Sie in eine Schüssel
- 5Bereiten Sie den Kuchen vor, setzen Sie 1 Pfannkuchen in einen runden Brunnen und verbreiten Sie sich mit Mayonnaise, fliegen Sie den halben Mais, bedecken Sie mit einem anderen Pfannkuchen und fügen Sie 1 Senf- und 1 / 3del-Hähnchen hinzu
- 6Mit einer anderen Pfannkuchenfüllung mit der Hälfte der Karotte Mit Pfannkuchen abdecken, 1 CDA von Mayonnaise ausbreiten und Tomaten Torrejas setzen. Fahren Sie mit der Reihenfolge von Pfannkuchen und Gemüse fort, beenden Sie mit einem Pfannkuchen und dem letzten Drittel des Huhns. Tapar mit einem Pfannkuchen und verzieren mit ausgerichteten Bodens Avocado. Sofort servieren.
- 7Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
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