Gegrilltes Hähnchenorange.
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 2 Einheiten Chicken (Oberschenkel)
- 2 Einheiten Orange
- 5 Einheiten Frische Spargel
- 1/2 Einheiten Zwiebel
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Sie Esslöffel Honig
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
4 pasos
- 1Schneiden Sie die Zwiebel in Juliana, und in einem Brunnen mit einem Spritzer von Olivenöl, vermischen Sie es als Schicht. Aliña mit einem kleinen Salz und Pfeffer.
- 2Lava und zieht das Fett aus den Oberschenkeln aus, verlässt sie jedoch die Haut. Setzen Sie die Hälfte der Orangen und mischen Sie den Saft mit Honig. Betreiben Sie die Hühner im Brunnen und baden Sie sie mit der Mischung aus Orangensaft und Honig. Dann, Aliña mit SalzDie Oberschenkel. Die Orangen in den Quartieren verteilen den Spargel um die Hühner und fügen dann 1 Tasse Wasser pro 4 Oberschenkel hinzu.
- 3Setzen Sie den Brunnen in den Ofen (vorgewärmt) auf 180 Grad und kochen Sie mehr oder weniger 35 bis 40 Minuten.
- 4Camila Cariaga.blog von allen meinen Geschmack.Agetd.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
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5.0
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