Gesunder vegetarischer Eintopf.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Gesunder vegetarischer Eintopf.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 Einheiten Kartoffel
  • 1.5 Einheiten Tomate
  • 1/8 Einheiten Zwiebel
  • 1/2 Gebiss Knoblauch
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/2 Einheiten Karotte
  • 1/4 Einheiten Roter Paprika
  • 1/4 Einheiten Grüner Pfeffer
  • 1/2 Becher Jüdisch
  • 1/4 Becher Weiße Bohnen
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Teelöffel Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    In einem Topf mit Öl, Dora, die gehackte Zwiebel in Würfel, fein gehacktem Paprika und dann mit einem Hackgucker.
  2. 2
    Fügen Sie die geschälten Kartoffeln und in kleinen Würfeln, weißen Bohnen und Kürbis hinzu, salpimentar und rühren Sie 0,5 l Wasser für alle 3 Kartoffeln und lassen Sie sich über mittlere Wärme kochen, bis das Gemüse weich ist. Wenn Sie nötig sind, fügt es ein wenig mehr Wasser hinzu.
  3. 3
    Bestätigt die Saison und fügt den Oregano hinzu.
  4. 4
    Fügen Sie die Bohnen hinzu und lassen Sie sich auf weiche Wärme kochen, bis das gesamte Gemüse weich, gekocht ist und das Wasser zu einer dicken Rikitiki-Brühe geworden ist.
  5. 5
    Camila Cariaga.blog von allen meinen Geschmack.Agetd.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas