Truthahnabläufe mit Reis
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 Einheiten Truthahn (Brustfilet)
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 3/4 Becher Reis
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
3 pasos
- 1Um Reis zubereiten: Fügen Sie in einem Topf das Öl großartig und werfen Sie den RICE-Sail, bis es fast transluzent istHitze mit Toaster für 20 Minuten. Das Ende der Zeit schalten Sie das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
- 2Um die Türkei-Filets zuzubereiten: Entfernen Sie jedes Filet in Salz und Pfeffer, um jeden an einem Stück eines luxuriösen Papiers mit einem Spritzer Olivenöl zu schmecken und einzuwickeln.Wenn Sie den Ofen verlassen und mit der geschlossenen Tür stehen lassen, damit sie saftig sind.
- 3Begleitet von Reis.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
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