Veggie gefüllt Paprika.

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Veggie gefüllt Paprika.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Einheiten Roter Paprika
  • 1/2 Einheiten Avocado
  • 1 Einheiten Tomate
  • 1/2 Becher Gefrorener Mai DESG
  • 2 Teelöffel Mayonnaise
  • 1/2 Becher Kichererbsen (Dose)
  • 1/8 Einheiten Koriander
  • 1/4 Teelöffel Salz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Waschen Sie das Paprika und schneiden Sie mit einem Messer den oberen Teil aus, um es hohl zu lassen. Sehr sorgfältig aus den Nuggets und waschen Sie sie, um zu entfernen, was übrig ist.WashSehr dünne Würfel, den Saft halten.
  2. 2
    Öffnen Sie die Kichererbsen in Konserven und werfen Sie die überschüssige Flüssigkeit.
  3. 3
    Bereiten Sie den Mais entsprechend den Behälteranweisungen vor.
  4. 4
    Schälen Sie die Avocados und Picar sie in kleinen Würfeln.
  5. 5
    Mischen Sie Tomaten, Kichererbsen, Mais, Avocado und Cilantro.add die Mayonnaise und mischen Sie gut.
  6. 6
    Fülle den Paprika und serviere.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 37.8 8.1 13.1
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  • Con pimentón asado relleno quedó exquisito! ?

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