Gedeifte Linsen.

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gedeifte Linsen.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 Becher Linsen
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 1/4 Einheiten Karotte
  • 1/4 Einheiten Marraqueta
  • 1/2 Becher Fettarmer Milch
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Die Linsen des Tages zuvor einweichen.
  2. 2
    Legen Sie die Linsen aus kaltem Wasser, etwa 40 Minuten ca.
  3. 3
    Machen Sie während sie kochen, rühren Sie mit der Zwiebel und feinen Hacker-Karotten.
  4. 4
    Das Brot in der Milch einweichen.
  5. 5
    Sobald die Linsen aufgelistet ist, mischen Sie sich in der Squeeze: 1/3 der Linsen, das zuvor gepresste Brot und die Rührung, um zu schmecken und zu verflüssigten.
  6. 6
    Kehren Sie mit den übrigen Linsen zum Topf zurück und rühren Sie gut um.
  7. 7
    Sofort servieren.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
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4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

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