Gedünstete rote Bohnen

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Gedünstete rote Bohnen

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 Becher Rote Bohnen
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 1/4 Einheiten Karotte
  • 1/4 Einheiten Marraqueta
  • 1/2 Becher Fettarmer Milch
  • 1/4 Teelöffel Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Tränken Sie die weißen Bohnen vom vorherigen Tag ein.
  2. 2
    Legen Sie die weißen Bohnen aus kaltem Wasser, etwa 40 Minuten ca. Tensieren Sie jedes Mal, und wenn sie weich sind, sind sie fertig.
  3. 3
    Machen Sie während sie kochen, rühren Sie mit der Zwiebel und feinen Hacker-Karotten.
  4. 4
    Das Brot in der Milch einweichen.
  5. 5
    Sobald die weißen Bohnen fertig sind, mischen sich in der Squeeze: 1/3 der weißen Bohnen, das zuvor gepresste Brot und der Sofrito.Skip, um zu schmecken und zu verflüssigten.
  6. 6
    Kehren Sie mit den übrigen ganzen weißen Bohnen in den Topf zurück und rühren Sie gut um.
  7. 7
    Sofort servieren.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 25.5 9 2
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