Gebackener Fisch mit Reis
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 Becher Reis
- 2 Einheiten Fisch (Pippin)
- 38 Gramm Butter
- 1/2 Einheiten Zitrone
- 1/4 Becher Creme
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
5 pasos
- 1Um Reis zuzubereiten: In einem Topf, fügen Sie das Öl großartig hinzu und werfen Sie den Reis. Segeln, bis es fast durchscheinend ist. Fügen Sie dann ein kochendes Wasser mit 1,5 Tasse durch jede Tasse Reis hinzu, nehmen Sie Salz nach Geschmack, rühren Sie sanft ein, decken Sie sich ab, decken Sie ihn mit Toaster für 20 Minuten mit Toaster auf. Schalten Sie am Ende des Zeitpunkts das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
- 2Ordnen Sie die Fischfilets an einer Quelle für den Backofen an.
- 3Schneiden Sie die Butter in Würfel und entsorgen Sie die Fischfilets. Fügen Sie an jedem Steak Salz, Pfeffer und Zitronensaft hinzu.
- 4Den Ofen bei 180 ° C vorheizen. Setzen Sie die Quelle mit dem Fisch um 8-10 Minuten. Entfernen Sie die Quelle, fügen Sie die Creme hinzu und kehren Sie etwa 5 Minuten in den Ofen zurück (bis die Sahne heiß ist).
- 5Entfernen und mit Reis servieren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!