Thailändische Kürbissuppe.
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 300 Gramm Kürbis
- 1/4 Einheiten Zwiebel
- 2 Becher Kokoscreme
- 1 bisschen Ingwer
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
4 pasos
- 1Kochen Sie den Kürbis im Ofen, etwa 40 Minuten oder bis es weich ist.
- 2Überspringen Sie die Zwiebel in Olivenöl und legen Sie es auf den Entsafter neben Kürbis, Kokosmilch, Ingwer, Salz und Pfeffer, bis Sie die Textur haben, die Sie am meisten mögen.
- 3Hitze und servieren Sie mit Samen, Croutons oder was Sie bevorzugen ...
- 4Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1119 | 169.9 | 4.7 | 49.7 |
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