Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 Gramm Chia
- 8 Sie Esslöffel Kokosmilch
- 1/2 Becher Himbeere
Instrucciones
3 pasos
- 1Befeuchten Chiasamen in 1/4 Kokosmilch, revoler und im Kühlschrank lagern für 2 Stunden. Partitionieren die Mischung in dem Becher und im Kühlschrank lagern.
- 2Entfernen Sie aus dem Kühlschrank, fügen Sie einen Teelöffel Kokosmilch pro Tasse und umrühren. Servieren mit Himbeeren.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Kinder zu essen. Angepasst 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario