Linsen mit Kürbis und Kokosmilch

Niños a comer

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS

Cocción

25 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

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6 ingredientes

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Instrucciones

6 pasos

1

Waschen und schneiden Sie die Karotte und Kürbis in einheitliche Würfel.
2

Überspringen Sie die Zwiebel in extra jungfräuliches Olivenöl.
3

Fügen Sie den Kürbis und die Karotte hinzu.
4

Fügen Sie Lentils, 2 1/2 Tassen für alle 1/2 Tassen Linsen und Kokosmilch hinzu.
5

Kochen Sie bis 20 Minuten. Trennen Sie das Feuer, fügen Sie den dünnen Spinat hinzu, lassen Sie es 5 Minuten ruhen und servieren.
6

Sol Fliman & María José betazzzoni.children zu essen.2016.Angepasst.