Pippin in den Ofen mit gebratenen Tomaten und Auberginen
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 Einheiten Fisch (Pippin)
- 1 Teelöffel Butter
- 2 Einheiten Zitrone
- 1 Einheiten Auberginen
- 1.5 Einheiten Tomate
- 2 Einheiten Lorbeerblatt
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereiten Sie die Zutaten: Tomaten waschen und in Scheiben schneiden; waschen und die Auberginen in Scheiben geschnitten wird; drücken Sie den Zitronensaft.
- 2Zur Vorbereitung Auberginen, besprühen Salz auf sie und reichlich eine Wasserquelle trägt. Lassen Sie 1 Stunde beiseite stehen die Bitterkeit, abtropfen lassen und Satz zu entfernen.
- 3Ofen auf 220 ° C
- 4In einer Schüssel mischen Tomaten, Auberginen, Lorbeer und Olivenöl, mit Pfeffer würzen und backen, bis getan (ca. 30 Min. Gehen Sie sehen, dass nicht trocknen).
- 5In der Zwischenzeit setzte die Lachsfilets in einer Auflaufform, das Hinzufügen eines Teelöffel Butter auf jedes Filet und mit Salz und Pfeffer auf beiden Seiten. Bringen Fisch für in den Ofen etwa 25 Minuten oder bis getan.
- 6Servieren Sie den Fisch begleitet von gerösteten Auberginen und Tomaten. Optional streuen Zitronensaft über den Lachs.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
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