Thunfisch-tortilla.

Thunfisch-tortilla.
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2
120 kcal/p
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Zutaten

170 Gramm Thunfisch in dosen
2 Einheiten Ei
1/2 Einheiten Petersilie
1/2 Teelöffel Backpulver
2 Sie Esslöffel Öl
1 Prise Pfeffer
1/4 Teelöffel Salz
Vorbereitung
1
Feine Petersilie hacken. Drain und Crumble Thunfisch.
2
Schlagen Sie die Eier, bis Sie sie funkeln lassen. Fügen Sie die Petersilie, Pfeffer, Salz, Backpulver und Thunfisch hinzu.
3
Bei einer Pfanne erhitzen Sie das Öl, leeren Sie die Mischung in der Pfanne und kochen Sie 5 Minuten ca. oder bis es alleine getrennt ist. Bedecken Sie die Pfanne mit einer Platte und drehen Sie die Pfanne vorsichtig, um die Zubereitung auf die Platte zu decken, und durchbohren Sie die Pfanne sofort erneut und lassen Sie es 3 Minuten auf der anderen Seite. bis konstant.
4
Dienen.
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