Mein spanisches Omelett.
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Einheiten Kartoffel
- 1 Einheiten Zwiebel
- 2 Einheiten Ei
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1/4 Becher Olivenöl
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Waschen, schälen und schneiden Sie die Stiftzwiebel; waschen, schälen und schneiden Sie die geschnittenen Kartoffeln von 3 mm.
- 2In einer großen und tiefen Skillet-Heizung Olivenöl.Add-Kartoffeln und Zwiebeln und Lassen Sie das Kochen langsam ein, um diejenigen zu ermöglichen, um ein wenig braun (20 Minuten ca.).
- 3Hubkartoffeln und Zwiebeln, um überschüssiges Öl zu entfernen (das oben genannte Öl speichern).
- 4Brechen Sie das Ei in einer Schüssel und schlagen Sie leicht, Aroma mit Salz und Pfeffer, fügen Sie die Kartoffeln und Zwiebeln hinzu und lassen Sie es 10 Minuten ruhen lassen. Dies ist der Schlüssel, um das Ei in Kartoffeln und Zwiebeln imprägnieren zu lassen.
- 5In einer Bratpfanne fügen Sie ein bisschen des restlichen Olivenöls hinzu, leeren Sie das Omelett, lassen Sie es gehen, wenden Sie ihn auf der anderen Seite. Dies sollte nicht mehr als 5 Minuten dauern, da die Idee eine saftige Tortilla erreichen soll.
- 6Virginia Demaria, Tag für Tag, 2015.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico