Oregano Steak mit Quinoa Kindern
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Becher Quinoa
- 1/2 Becher Pilze
- 1 Sie Esslöffel Getrocknet Oregano
- 1/4 Teelöffel Salz
- 2 Einheiten Rindfleisch (Steak)
Instrucciones
4 pasos
- 1Hitze in einem großen Pfanne Sonnenblumenöl, legt einmal heiß die Steaks und Saison mit Oregano.
- 2Sobald Sie goldenen haben, Salz nach Geschmack und wiederum hinzufügen. Wenn auf der anderen Seite gebräunt ein wenig mehr Salz und zu entfernen.
- 3Inzwischen hacken in kleine Würfel schneiden Paprika und Champignons in Scheiben geschnitten. Einmal fertig Quinoa, mischen und abschmecken.
- 4Servieren mit Quinoa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!