Rump cap bagt med grøntsager

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS

Cocción

1 hr 25 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

4 pasos

1

Varm en stegepande over høj varme. Tag kødet på siden af fedtet og kog 8-10 minutter eller indtil fedtet er meget godt. Fortur rundt og kog 4-5 minutter mere til at sælge med salt og peber
2

Forvarm ovnen over High Medium Heat.put på en kilde eller bagning kan med fedt side op.slow koge 45-50 minutter eller til det ønskede punkt.
3

Vask vegetables.cut broccoli og courgette i store stykker. Læg i en skrifttype, spray med olivenolie og bring ovnen i 20 minutter. PLACERE klar, for at springe over.
4

Skær kødet og ledsager hende med grøntsagerne.