Kapers kylling med broccoli puré
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheder Kylling (låret)
- 3/4 krus Creme
- 1 du spiseskefulde Smør
- 1.5 du spiseskefulde Kapers
- 1/2 teskefulde Tørret oregano
- 1/2 enheder Laurbærblad
- 1 at klemme Peber
- 1/2 enheder Broccoli
- 1/8 enheder Løg
- 1/2 enheder Gulerod
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/4 teskefulde Salt
Instrucciones
9 pasos
- 1Forbered ingredienser: vask, skræl og hak løg fint; vask, skræl og hak gulerødder i tern.
- 2Til puré: Kog vand og en gang kogt, tage at tilberede broccoli med halvdelen af salt, cirka 10 minutter.
- 3I mellemtiden Sauté olivenolie, løg og gulerod.
- 4Når broccoli er klar, dræn og grind på mini pimer. Tilsæt saucen til at forbedre smagen. Tilsæt fløden til opnåelse af den ønskede konsistens (brug 1/3 af maksimal fløde).
- 5For kyllingen: I en stegepande, varme smør over medium varme og brun kyllingen på alle sider; hældes i en bagning fad og der er afsat.
- 6I samme pan sted kapers, den resterende fløde, oregano, Lurel, det resterende salt og peber. Bring til kog, reducere varme og simre i 2 minutter, idet kolben rystes.
- 7Fjern laurbærblad og hæld saucen over kyllingen bytte forbeholdt.
- 8Bages 45 min ca 1 time, basting lejlighedsvis sauce mens madlavning.
- 9Serveres med mosede.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios