Vegetabilsk curry med ris
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/2 enheder Løg
- 1 tænder Hvidløg
- 1/8 enheder Ingefær
- 1/2 enheder Rød peber
- 1 du spiseskefulde Rød pasta curry
- 1 du spiseskefulde Karry
- 1/2 du spiseskefulde Spidskommen
- 1/4 teskefulde Salt
- 190 gram Kikærter (dåse)
- 1/2 enheder Blomkål
- 1.5 krus Bouillon (vegetabilsk)
- 1/2 krus Ketchup
- 1 krus Kokos fløde
- 3/4 krus Basmati ris
- 1 enheder Forårsløg
- 25 gram Koriander
Instrucciones
8 pasos
- 1For at forberede ris: I en gryde skal du tilføje halvdelen af olien og smide risen. Sejle, indtil det er næsten gennemskinneligt. Derefter tilsættes 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og sæt den over lav varme med brødrister i 20 minutter. I slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 2Varm den anden halvdel af olien i en stor krukke over medium varme. Tilsæt løget hakket i terninger og sauté i ca. 5 minutter. Tilsæt hvidløg og ingefær skåret i tynde skiver og sauté, indtil de er blødgjort, ca. 5 minutter.
- 3Tilsæt currypasta, karrypulver og kumer. Sæson med salt til smag og kog 2 minutter, omrør ofte. Tilsæt vand (50 ml pr. 1 løg).
- 4Overfør curry-blandingen til en fødevareprocessor og lur, indtil den er blød, ca. 2 minutter.
- 5Varm den resterende olie i samme krukke over medium varme. Tilsæt curry og kog 1 minutters blanding. Tilsæt kikærterne, den rå blomkål (torqueres) og paprika skåret i tynde lonjas og blandes med karryblanding.
- 6Tilsæt bouillon af grøntsager, tomatsauce og kokosmælk. Sæson med salt til smag og føre til let kogning. Reducer ilden over lav varme og lad dem simre uden at dække i 45 minutter, omrør fra tid til anden.
- 7Serveres varmt på ris, dækket af løg og en masse cilantro.
- 8Hvis du foretrækker at lave hjemmelavet bouillon: Kast en gryde med olivenolie De grøntsager, du har godt vasket og skåret i små stykker, blødgjort omkring 5 minutter, og tilsæt derefter 1-2 l varmt vand og kog det. Colar og brug.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!