Tyrkiet croquettes med marigold frø med ris "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gram Kalkun (jord)
- 2 du spiseskefulde Underligt frø
- 1 enheder Æg
- 1/2 du spiseskefulde Koriander
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 enheder Citron
- 3/4 krus Ris
Instrucciones
6 pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Vask og hak cilantroen.
- 2For at forberede ris: I en gryde tilsæt olien stor og smide risen. Sail, indtil det er næsten gennemskinneligt. DETD ADD 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og læg det over lavtVarme med brødrister i 20 minutter. På slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 3I en skål, tilsæt kød, frø, æg og cilantro.mix, indtil det er godt integreret. Tilføj salt til smag.
- 4Lev en ovnbakke med aluminiumsfolie og smid resten af olien, så croquettes ikke sticker. Assemble bolde og læg dem på bakken.
- 5Bages ved 180 ° C 15 minutter, en gang klar til at trække sig tilbage.
- 6Serveres ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario