Mongolsk oksekød med ris THERMOMIX
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 gram Olivenolie
- 1 lidt Ingefær
- 1/3 tænder Hvidløg
- 2/3 enheder Grøn peber
- 200 gram Kalvekød (Babilla)
- 50 milliliter Sojasovs
- 2/3 teskefulde Majsmel
- 1 enheder Forårsløg
- 1/3 enheder Rød peber
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Peber
- 117 gram Ris
- 1 du spiseskefulde Olie
Instrucciones
5
pasos
- 1Forbered ingredienserne: Skær ingefær i 2 stykker; vask og skær den grønne peber i halve; Skære kødet i strimler ca. 4 cm, purløg skåret diagonalt; vaske og skære peber i strimler.
- 2For ris: sat i glasset solsikkeolie og program 4 minutter, varoma, hastighed 3-1 / 2. Tilføj 800 ml vand og salt og bland 10 sekunder, hastighed 6. Sæt kurven inden i beholderen og programmet 7 minutter varoma, hastighed 4 (kogende vand). Kontroller ris gennem glasset og programmet 13 minutter varoma, hastighed 4. (Flyt ris spatel lejlighedsvis).
- 3Sæt i glasset olien, ingefær, hvidløg, grøn peber og Chop 2 sek / vel 5. Brug af spatel ned resterne af væggene til knivene. Sauter 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Sæt sommerfugl i bladene, tilsæt kød og program 3 min / 120 ° C / rotation baglæns / vel 1.
- 5Tilføje sojasovs, majsstivelse opløst i vand, forårsløg, rød peber og programmer 15 min / 90 ° C / omvendt rotation / vel 1. Når 5 minutter tilbage fjern bægeret til at fremme fordampning. Fjern og tjene.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!