Tun tortilla med ris
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Tunfiskekonserves
- 2 enheder Æg
- 1/2 enheder Persille
- 1/2 teskefulde Bagepulver
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 3/4 krus Ris
Instrucciones
5 pasos
- 1For at forberede ris: I en gryde skal du tilføje halvdelen af olien og smide risen.Sejle, indtil det er næsten gennemskinneligt.Derefter tilsættes 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og læg den over lav varme med brødrister i 20 minutter.I slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 2Hakning fint persille.Afløb og smuldre tun.
- 3Slå æggene, indtil du forlader dem mousserende.Tilsæt persille, peber, salt, bagepulver og tun.
- 4I en stegepande opvarmning resten af olien, tøm blandingen i panden og koge i 5 minutter ca.eller indtil det er løsrevet alene.Dæk panden med en plade og omhyggeligt drej panden for at dumpe forberedelsen på pladen, og straks passere tilbage til panden, efterlad den på den anden side i 3 minutter ca.indtil konsekvent.
- 5Serveres ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario