Omelet af spinat, kirsebær tomater og svampe

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelet af spinat, kirsebær tomater og svampe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 enheder Æg
  • 1/4 krus Cherrytomater
  • 1/4 krus Svampe
  • 1/2 krus Spinat
  • 1 du spiseskefulde Ricotta
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 1/2 krus Ris
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Forbered dine ingredienser: Vask og skær kirsebær tomater i halvdele; Rengør og skær svampene i ark; Vask spinat.
  2. 2
    I en pande, opvarmning halvdelen af olivenolie og sauté kirsebær tomater og svampe i 5 minutter. Tilføj spinat og sauté til 2 mere minsalpimentar.
  3. 3
    Slå æggene lidt.
  4. 4
    I en anden nederdel opvarmning resten af olivenolie, kaster æggene omhyggeligt og tilføjer sautéed grøntsager.Spread ricotta.
  5. 5
    Når den nederste del er curdled, ved hjælp af en spatel bøjes den i halvdelen.
  6. 6
    Kog i 1. minut og tjen straks.
  7. 7
    Javiera suárez.liveat.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas